웃음이 면역·통증에 미치는 뇌 화학 변화
웃음이 면역·통증에 미치는 뇌 화학 변화진짜 웃음과 가짜 웃음 모두 신경전달물질에 영향을 주는 이유1. 웃음은 단순한 표정이 아니다우리가 웃는 순간, 단순히 표정 근육만 움직이는 것이 아닙니다.웃음은 뇌, 호르몬, 신경계, 면역 시스템이 동시에 반응하는 복합적인 생리현상입니다.사람이 웃을 때, 대뇌 피질의 전두엽이 먼저 활성화되며 ‘이 상황은 즐겁다’는 해석을 내립니다.이 신호는 변연계(편도체, 해마)를 거쳐 시상하부로 전달되고, 자율신경계와 내분비계가 즉각 반응합니다.그 결과 엔도르핀, 도파민, 세로토닌 등 기분을 좋게 하고 통증을 줄이는 신경전달물질이 분비됩니다.즉, 웃음은 뇌가 스스로 몸을 ‘치유 모드’로 전환시키는 강력한 스위치인 셈입니다.2. 진짜 웃음과 가짜 웃음의 차이웃음은 크게 두 가지로 ..
