#정적공간 #집중력향상 #감정회복 #소음차단 #몰입환경 #멘탈관리 #무음명상 #디지털디톡스 #스트레스해소 #뇌건강루틴 (1) 썸네일형 리스트형 ‘정적 공간’이 집중력과 감정에 미치는 영향 고요함 속에 깃든 힘정적 공간이 집중력과 감정에 미치는 영향우리는 하루 종일 수많은 소리에 둘러싸여 살아갑니다. 대중교통의 안내 방송, 핸드폰 알림, 타인의 대화, 차량 소음, 가전제품의 진동음까지—대부분은 인식조차 못 하고 지나치지만, 우리의 뇌는 이 모든 자극에 반응하고 있습니다. 문제는 이런 끊임없는 청각 자극이 뇌를 끊임없이 피로하게 만든다는 사실입니다.현대인은 대부분의 시간을 소음 속에서 살아갑니다. 하지만 인간의 뇌는 정적 상태에서 더욱 깊이 몰입하고, 정서적으로도 안정될 수 있는 구조를 가지고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요? 그리고 우리는 일상 속에서 어떻게 정적 공간을 만들어 집중력과 감정을 회복할 수 있을까요?정적 공간이란?정적 공간이란 말 그대로 ‘소리가 거의 없는 공간’을 의미합니다.. 이전 1 다음
