#하품의과학 #뇌재부팅 #산소공급 #뇌온도조절 #자율신경조절 #거울뉴런 #집중력향상 #자연회복기전 #하품과공감 #하품의의학적이해 (1) 썸네일형 리스트형 ‘하품’은 단순 피곤함이 아니다: 뇌 재부팅 신호 ‘하품’은 단순 피곤함이 아니다: 뇌 재부팅 신호– 산소 공급, 체온 조절, 신경 자극 등 하품의 생리적 기능“왜 자꾸 하품이 날까?” 단순한 졸림의 문제가 아니다우리는 종종 하품을 피곤함의 상징으로 여긴다. 졸릴 때, 긴장이 풀릴 때, 또는 상대방이 하품할 때 덩달아 하품이 나오기도 한다. 그러나 하품은 단순한 습관성 반응이 아닌 복합적인 생리적·신경학적 반응이다.하품은 뇌의 상태를 다시 정렬하고 생리적 균형을 맞추려는 자율신경계의 반사작용이며, 뇌 기능을 회복하고 각성 상태로 전환시키는 일종의 **‘자연적인 리부팅 신호’**로 이해할 수 있다.하품은 왜 나오는가? 과학적 메커니즘1. 산소 공급과 이산화탄소 제거하품은 깊은 흡기(inhalation)와 강한 날숨(exhalation)을 포함한다. 이 과.. 이전 1 다음
